Événement
Comment adapter sa pratique sportive à ses capacités et à ses besoins ? Quels sont les liens entre alimentation, activité physique et santé ? Comment mieux prévenir certaines maladies grâce au sport ?
Pour répondre à ces questions, trois intervenants partageront leurs connaissances et leurs expériences :
- Francis Mouget, masseur-kinésithérapeute et sportif de haut niveau en équipe de France, abordera les bienfaits de l’activité physique, notamment dans la prévention et l’accompagnement des maladies chroniques.
- Jean Gaillet, diététicien nutritionniste du sport, présentera les clés d’une alimentation équilibrée et adaptée à son activité, ainsi que les bonnes pratiques en matière d’hydratation.
- Loicia Strehmel, responsable de la coordination territoriale chez AÉSIO Mutuelle, évoquera les dispositifs de prévention et d’accompagnement favorisant la pratique sportive.
La conférence se terminera par un temps de questions-réponses et un moment de convivialité, pour prolonger les échanges avec les intervenants.
Informations pratiques
📅 Date : samedi 21 novembre 2026, à partir de 14 h
📍 Lieu : Club de kayak OCKA, avenue Yver Prolongée, 89000 Auxerre
📩 Inscription par mail : p.marecceur@orange.fr
📞 Renseignements : 06 24 91 51 86
Organisateur : Olympic Canoë Kayak Auxerrois (OCKA), en partenariat avec AÉSIO Mutuelle.
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Le samedi 21 novembre 2026, l’Olympic Canoë Kayak Auxerrois (OCKA), en partenariat avec AÉSIO Mutuelle, organise une conférence consacrée aux bienfaits de l’activité physique, à la nutrition et à la prévention santé. Un rendez-vous ouvert à toutes celles et ceux qui souhaitent adopter de bonnes habitudes pour préserver leur santé.
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